Внимавайте след постите!

Внимавайте след постите!

Консумацията на много и мазна храна може да е рисково за живота ни. Това предупреждава специалистът по хранене, диетикът доц. Донка Байкова. Ако сме постили 40 дни, трябва да подходим с внимание към блажната трапеза. При дългия пост стомашно-чревният трак не е произвеждал храносмилателни сокове, които съдържат ензими, отговорни за смилане на животински белтъчни храни, посочва тя пред БГНЕС. Ако сме постили по-дълго, рисковано е изведнъж да се нахвърлим на блажната храна. Възможно е стомахът ни да се подуе. Натоварвайки стомаха, натоварваме червата, след което ще реагират панкреаса, жлъчката, черния дроб – това е „Бермудски триъгълник” и е възможно да се получи верижно възпаление. Ако комбинираме това свръх количество със свръх мазнотия, рискът часове и дори денонощие да не се чувстваме добре, е голям. Ако се получи възпаление на панкреаса, има риск за живота ни, предупреждава диетологът. Свръх консумацията на яйца от хора, които са предразположени към спазми на жлъчните пътища, може да доведе и до криза на жлъчката. Жълтъците имат особен мастен състав. Препоръчвам консумацията да бъде на два часа по един вид храна – козунак с чай, след два часа – Великденското яйце, след още два часа - месото със зеленчуци. Препоръчвам да има елемент на разделност и постепенност, съветва доц. Байкова.

   

0 коментарa

Виж още